A cellulite hè u nome per l'accumulazioni di grassu chì spinghjenu contr'à u tessulu cunnettivu sottu à a pelle. Apparisce spessu nantu à e cosce, u stomacu è i glutei. A cellulite face chì a superficia di a pelle pare grumosa è arricciata, o pare cù fossette.
À quale tocca ?
A cellulite affetta l'omi è e donne. Tuttavia, e donne anu a cellulite à un ritmu assai più altu chè l'omi.
Quantu cumuna hè sta cundizione?
A cellulite hè assai cumuna. Trà l'80% è u 90% di tutte e donne chì anu passatu a pubertà anu a cellulite. Menu di u 10% di l'omi anu a cellulite.
A genetica, u sessu, l'età, a quantità di grassu nantu à u vostru corpu è u spessore di a vostra pelle determinanu quanta cellulite avete è quantu hè visibile. Cù l'età, a vostra pelle perde elasticità è pò fà chì l'aspettu di a cellulite sia più evidente. Aumentà di pesu pò ancu fà chì l'aspettu di a cellulite sia più prominente.
Ancu s'è e persone cun obesità anu una cellulite pronunciata, ùn hè micca raru chì e persone assai magre nutinu l'apparizione di cellulite.
Cumu a cellulite affetta u mo corpu?
A cellulite ùn affetta micca a vostra salute fisica generale, è ùn face micca male. Tuttavia, pudete ùn apprezzà micca u so aspettu è vulete ammuccià la.
Hè pussibule di sbarrazzassi di a cellulite?
E persone di tutte e forme di corpu anu a cellulite. Hè naturale, ma pare arricciata o cù fossette per via di u modu in cui u grassu spinge contr'à u vostru tessutu connettivu. Ùn pudete micca sbarrazzavvi cumpletamente, ma ci sò modi per migliurà u so aspettu.
Chì elimina a cellulite?
Una cumminazione di eserciziu, dieta è trattamenti pò riduce l'apparizione di a cellulite.
I chirurghi estetichi utilizanu ancu una varietà di trattamenti per riduce temporaneamente l'apparizione di a cellulite. Questi trattamenti includenu:
Massaggio prufondu per gonfià a pelle.
Terapia à onde acustiche per rompe a cellulite cù onde sonore.
Trattamentu laser per aiutà à addensà a pelle.
Liposuzione per caccià u grassu. Tuttavia, hè grassu prufondu, micca necessariamente cellulite.
Mesoterapia, in a quale un'agulla inietta droghe in a cellulite.
Trattamenti termali, chì ponu fà chì a cellulite sia menu visibile temporaneamente.
Liberazione precisa di i tessuti assistita da u vacuum per taglià u tissutu è riempie a pelle cù fossette.
Radiofrequenza, ultrasoni, luce infrarossa o impulsi radiali per riscaldà a pelle.
L'eserciziu fisicu pò caccià a cellulite?
L'eserciziu pò aiutà à migliurà l'aspettu di a cellulite. L'eserciziu regulare aumenta a massa musculare, ciò chì appiattisce a cellulite. Aumenta ancu u flussu di sangue in certe zone di u corpu, ciò chì accelera a perdita di grassu. L'attività seguenti ponu aiutà à migliurà l'aspettu di a cellulite:
Corre.
Ciclismu.
Allenamentu di resistenza.
Chì ùn possu micca manghjà s'aghju a cellulite ?
Pudete manghjà ciò chì vi piace s'è vo avete a cellulite, ma e cattive abitudini alimentari aumentanu u risicu di sviluppà a cellulite. Una dieta ipercalorica chì cuntene assai carbuidrati, grassi, cunservanti è sale pò cuntribuisce à u sviluppu di più cellulite.
Data di publicazione: 28 di ferraghju 2022